Aşırı Terleme ve Çareleri

Terleme, özellikle bedensel aktiviteler esnasında vücuttan toksinlerin atılması demek olup son derece faydalıdır.

Ancak bazı kişiler çok fazla terlemekte ve bu onların günlük yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkilemektedir.

Vücut, terleyerek ısı dengesini sağlar. Bu da çok doğal bir fizyolojik tepki kabul edilir. Spor yaparsınız, vücudunuz çalışır ve terleyerek yağları dışarı atar.

Aşırı Terleme ve Çareleri
Aşırı Terleme ve Çareleri

Yazın sıcak havalarda vücut terler ve su tüketiminize paralel olarak su dengesini terleyerek sağlamaya çalışır.

Ter bezlerinin normal çalışıyor olması çok önemlidir. Aşırı terlemenin önüne geçmek için yaz mevsiminde rahat kıyafetler tercih edilmelidir.

İnce kumaşlı ve nefes alan yazlık kıyafetler terlemenizi yavaşlatır. Kıyafet konusunda pamuklu kıyafetleri tercih ediniz. Yapay sentetik kumaşlardan uzak durunuz.

Çok stresli durumlarda, örneğin bir sınav esnasında gereğinden fazla terliyorsunuz sizin sorununuz daha çok psikolojik kökenli biyolojik bir durumdur. Bunun için bir doktora başvurmalı ve bazı testleri yaptırmanız gerekmektedir.

Sürekli terlemek sürekli kıyafet değiştirmenize, duşa girmenize sebep olduğu gibi yaşam kalitenizi de zora sokabilmektedir. Bunun için acilen bir uzman yardımı ile tedavi olmayı ihmal etmeyiniz.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.