Kolesterol Nedir?

Kolesterol Nedir

Kolesterol Nedir?

Son zamanların en çok rastlanan hastalıklarından biri olan kolesterol rahatsızlığı hızla yayılmaya devam ediyor. Bir yağ türü olan lipit, hayvansal kaynaklı besinlerde ve tüm hücrelerde bulan mum yapısına benzeyen maddedir.Kolesterol karaciğerde besinler aracılığı ile karaciğerde üretilir. Hayvansal besinler olan; et ve süt ürünleri, yumurta gibi besinlerde bolca bulunmaktadır. Meyve,  sebze ve tahıllarda asla bulunmaz. Kanda kolesterol seviyesinin çok fazla olması,kalp ve damar hastalıklarının tehlikesini artırdığı gibi ölüm gibi felaket sonuçlara da yol açabilir.

Kolesterol Nedir

Kolesterol Tedavisi

Kolesterol hastalığının en önemli tedavisi, besleme diyetidir.Kilo vermek, egzersiz yapmak, sigara ve alkolü asla kullanmamak kolesterolünüzü kontrol etmenize yardımcı olur. Bol bol meyve, sebze, tahıl, yulaf gibi bol lifli gıdalar tüketilerek önlem alınabilir veya tedavi edilebilir.Bisiklet, yüzme, koşu, yürüyüş gibi egzersizler kolesterol düşürme için birebir faydalıdır. Lipid düşürücü ilaçlar da bunlar arasında yer alsa da öncelik diyet ve egzersizden yanadır. Şayet diyet ve egzersiz yapıldığı halde lipid seviyesi kontrol altına alınmazsa o zaman lipid düşürücü ilaçlar kullanılmaya başlanır. Yağ asitleri arasında olan statinler kolesterol ve LDL’nin üretimini azaltmaktadır. Bunlar etkili oldukları gibi vücut tarafından iyi tolere edilir, yüksek kolesterol ve LDL değerleri için tercih edilirler. Ancak kas ağrıları gibi yan etkileri de olabilir. Hepsi ve daha fazlası bilgiye sahip olmak için  en güncel ve en özgün haber kaynağı olan www.eyyu.net internet sitesine göz atabilirsiniz..

Kolesterol hastalığı

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.