Etler hakkında bilinmesi gereken püf noktalar

Kolesterolün dostu;beyaz et Beyaz et, yapısında fosfor, potasyum ve demir gibi vücudumuz için önemli minareller içerir.Fosfor ile kemik ve dişlerin sağlığındaki önemi, enerji elde edilmesinde ve böbreklerdeki işlevleriyle önemli minareller arasında yer alır.Potasyum ise; kan basıncında, sıvı ve minarel dengesinde, sinir ve kas sistemlerinde kasılmayı engellemesiyle ün yapmış minareldir.Demir ise … Devamı