Zeytinyağının faydaları

Vitaminlerinde hayatımızda çok büyük rolleri vardır.Bunlardan a viatminini almadığımız takdirde göz bozuklukları ve gribe kolay yakalanma gibi riskler bizi bekler. Bunun yanı sıra A vitamini eksikliği olan kişilerde cilt sorunlarıda ön planda olur. B vitamini eksikliği olan kişilerde ise kalp ve damar hastalıkları ön plana çıkar.

Diğer olmazsa olmaz bir vitamin ise C vitaminidir. C vitamii eksliği olan kişilerin dişlerinde ve kemiklerinde sorunlar kan damarlarında ise dayanıksızlık belirtileri ortaya çıkar.

Zeytinyağının faydaları
Zeytinyağının faydaları

Bu gibi hastalıklara yakalanmamak için vitaminleri eşit miktarda almamız gerekmektedir. Örnek olarak verdiğimiz vitaminleri içinde barındıran bir ürün olan zeytinyağ A ve B vitamini yanı sıra E, D ve K vitaminide içerir.

Zeytinde protein, şeker, minerallaer ve pek çok vitamin bulunmaktadır. Zeytin ve zeytinyağını eşit miktarda tüketen kişilerin hücleri düzenlenir saçtan sindirim sistemine cilt bakımından dolaşım sistemine kadar her türlü sorunu çözülür ve bu sıkıntıları çekmezler.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.